Потребление белков

Потребление белковВосемь из них считаются незаменимыми. Мясо любого происхождения является единственным и наилучшим источником незаменимых аминокислот. Прочитать остальную часть записи »

Избегайте мяса

Избегайте мясаРазве человек плотоядное существо? Для многих людей потребление в пищу мяса находится в противоречии с идеей поведения цивилизованного человека. Помимо этого философского вопроса, мне хотелось бы рассмотреть различные аспекты, которые определяют воздействие мяса на наш организм.

Прочитать остальную часть записи »

Сочетание в диете очищенных деминерализованных зерновых продуктов

Сочетание в диете очищенных деминерализованных зерновых продуктовОчищенные зерновые изделия обычно «обогащаются» витамином Bi, В2, ниацином (витамин РР) и железом. Прочитать остальную часть записи »

Избегайте очищенных зерновых продуктов

Избегайте очищенных зерновых продуктовОчищенная пшеница, обычно в виде выпеченных изделий, является одним из главных «вредителей» нашего здоровья. Прочитать остальную часть записи »

Оптимальное здоровье

Оптимальное здоровьеНесмотря на то что, по его словам, он не отличался очень сильным природным генотипом, Акизуки пережил тот кризис и, более того, здравствует по сей день. Прочитать остальную часть записи »