• 24.05.2018
    Клещи у собак

    Что такое собачьи клещи?  Клещи - крошечные существа, обычно миллиметром в длину, которые зарываются в кожу вашей собаки и вызывают раздражение и воспаление. Клещи... 

  • 22.05.2018
    В каком возрасте прокалывать уши ?

    С медицинской точки зрения, нет идеального точного возраста для прокола ушей ребенка. Американская академия педиатрии согласна с тем, что нет никакого риска в прокалывании... 

  • 21.05.2018
    Солнцезащитные очки 2018

    Женская одежда и аксессуары должны соответствовать внутреннему миру хозяйки и моде. Когда кто-то описывает женщину, он определенно упомянет о любви к аксессуарам, таким... 

  • 21.05.2018
    Головная боль или мигрень ?

    В чем разница между головной болью и мигренью? Существуют две основные классификации головных болей и множество подкатегорий в рамках этих классификаций. Какой из... 

Где содержатся тяжелые металлы

Вы, наверное, знаете, что тяжелые металлы плохо влияют на здоровье человека. Исследование о воздействии тяжелых металлов на организм поражает. Наиболее распространенные примеси тяжелых металлов могут нанести вред каждой отдельной части вашего тела. Мы все время окружены этими металлами — мы помещаем их в воздух, нашу питьевую воду и нашу пищу. Поэтому давайте поговорим об этом. 
где находяться тяжелые металлы
Как тяжелые металлы попадают в наши тела? 
Воздух
Мы с самого начала промышленной революции загрязняем воздух в большом масштабе. Вы можете почувствовать запах, когда находитесь на скоростной автомагистрали и едете по городу; автомобили в дороге и самолеты в воздухе являются частью этого. Это не облачные фабрики, мимо которых вы проезжаете мимо — дымоходы этих фабрик выталкивают загрязняющие вещества в воздух с угрожающей скоростью. 
Вы дышите тяжелыми металлами все время — воздушные загрязнители путешествуют далеко и широко. Затем частицы тяжелого металла в воздухе оседают на нашу почву, нашу пищу и в наше водоснабжение (заметили ли вы мелкий песок на своем автомобиле после небольшого дождя?). 

Вода
Помимо того, что заходит в нашу воду с воздуха, мы также имеем дело с такими вещами, как естественная эрозия, промышленные отходы и старая сантехника. Тяжелые металлы являются естественными элементами и могут разрушаться, когда вода проходит через них в колодец. Такое загрязнение, как правило, не является самым опасным, но по-прежнему полезно знать, какой у вас подлесок в вашем грунте. 
Промышленные отходы очень проблематичны в водном мире. Строительные, горнодобывающие и электронные отходы выделяют большое количество тяжелых металлов в источники подземных вод. Гербициды, пестициды, фунгициды и инсектициды содержат тяжелые металлы, а сток от фермеров, которые их используют, может загрязнять грунтовые воды. 
Вы живете в доме со старыми трубами? Вы можете проверить водопроводную воду для тяжелых металлов (особенно свинца). Это самый распространенный способ проникновения тяжелых металлов в водопроводную воду, потому что наши трубы изготовлены из тяжелых металлов. По мере того, как трубы стареют — возможно, они ржавеют или просто эрозируют с непрерывным потоком воды — они выделяют токсичные металлы в воду, когда они путешествуют через них. 

Еда 
Тяжелые металлы могут попасть в нашу еду тонны разных способов. 
Загрязнение воздуха оседает непосредственно на сельскохозяйственные культуры, а пища, выращенная на загрязненной тяжелыми металлами почвах и / или орошаемой загрязненной водой, будет выше в загрязненных металлах. 
Имейте в виду, что эти металлы по определению тяжелы. Таким образом, растения не легко переносят их корнями. Почва должна быть очень загрязнена, чтобы растения стали опасными для употребления в пищу. Большая опасность для тех, кто работает в почве и вдыхает металлы. 
Мясо также может быть затронуто, потому что наши тела хранят много тяжелых металлов в наших жировых клетках. Животные, которых кормили и / или поливали зараженными продуктами питания и водой, также имеют эти металлы.

Весенняя аллергия

Весна прекрасна. Это замечательное время года, когда температура начинает расти, и все расцветает. Но это также ключевое время года для сезонной аллергии, когда многие страдают от насморков, зудящих глаз и постоянного чихания. В зависимости от того, с чем вы страдаете аллергией, симптомы аллергии могут длиться до лета. Это объясняется тем, что деревья, трава, плесень и амброзия являются обычными аллергенами. 

К счастью, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы обуздать аллергию на весну, от лекарств до привычек в домашних условиях. 
Самый большой весной аллерген — пыльца. Деревья, травы и сорняки выпускают эти крошечные зерна в воздух для удобрения других растений. Иммунная система ошибочно воспринимает пыльцу как угрозу и выпускает антитела, которые атакуют аллергены. Это приводит к высвобождению в кровь химических веществ, называемых гистаминами, которые вызывают насморк, зудящие глаза и другие симптомы.  
Когда растения начинают цвести, пыльца выпускается в воздух. 
весенняя аллергия
• Деревья: деревья начинают сезонное опыление в период с января по апрель, в зависимости от климата. К общим деревьям, которые вызывают весеннюю аллергию, относятся: Ольха, ясень, аспен, бук, старейшина, кедр, хлопчатник, кипарис, вяжущий, гикори, можжевельник, клен, шелковица, дуб, оливковое масло, пальма, сосна, тополя, сикамор и ива. 
• Трава: пыльца травы самая высокая в конце весны и в начале лета. Если вы страдаете аллергией на траву, тогда вы, вероятно, столкнетесь с проблемой независимо от того, где вы живете. Общие деревья, которые вызывают весеннюю аллергию, включают в себя: Бермудские острова, овсяница, Джонсон, июнь, сад, многолетнюю рожь, красную картошку, салтграсс, сладкий весенний и тимоти. 
• Цветы: Хотя люди обычно считают, что цветы, цветущие весной, являются причиной опыления. Это правда, что цветок может вызвать симптомы аллергии, но они оплодотворяются насекомыми, а не ветром. 

Комнатные аллергены.
В то время как общие весенние аллергические реакции происходят на открытом воздухе, внутренние триггеры присутствуют весь год и заметно увеличиваются в течение весны. 

• Аллергия на перхоть домашних животных распространена. Многие домашние животные начинают пролить свое зимнее пальто, когда погода нагревается. Это приводит к еще большему порыву, чем обычно, что приводит к всплеску симптомов аллергии. 
• Пылевые клещи: пылевые клещи существуют круглый год, но если вы участвуете в уборке весны, вы можете заметить увеличение симптомов в это время. 

5 способов избавиться от аллергии

Каждый раз, когда ваша семья  начинает болеть аллергией, кашлем ( не простуда) и даже астмой — задумайтесь, вероятно, именно домашняя обстановка является источником болезней.

способ избавится от аллергии

Случайные чихание и водянистые глаза, как симптомы аллергии, могут возникнуть из-за постельных принадлежностей и ковровых покрытий. Частые головные боли и головокружение могут быть вызваны повседневными бытовыми химическими веществами. Многие решения просты и можно устранить все аллергены за 15 минут. Вот 5 способов помочь вам и вашей семье не заболеть от вашего дома.

1. Чистка ковров и ковровых покрытий. 
Пылевые клещи и бактерии являются типичными обитателями ковров и постельного белья. Ковер следует хотя бы раз в 2-3 месяца сдавать на профессиональную очистку http://eco-chistka.com.ua где специальными химическими веществами под достаточно высокой температурой чистят и обеззараживают ковры. Следует делать это регулярно. 
Что бы поддерживать в сносном состоянии пользуйтесь раз в неделю пылесосом, лучше на водной основе. 
Постельное белье должно так же стираться, желательно несколько раз в год наволочки и подушки) сдаваться в химчистку.

 
2. Регулярно проветривайте дом.
Даже в жаркое лето и холодную зиму, когда мы не хотим открывать окна, свежий воздух важен для здоровья вашей семьи. При использовании чистящих средств, распаковке новой мебели или переездах — происходит загрязнение воздуха и может нанести вред при вдыхании в течение длительного времени.  Во время чистки, откройте окна и подождите минут 20-30.
 
3.Регулярно меняйте фильтр кондиционера.
Если ваш кондиционер устарел, подумайте о том, чтобы сертифицированный специалист по кондиционированию и отопительному оборудованию обслуживал его, замена фильтров для страдающих от аллергии должно проводится 1 раз в год.
 
4. Стирать и мыть игрушки детей.
Как родители, мы всегда хотим, все что касается ребенка было чистым и не вызывало болезней ? Мягкие игрушки являются питательной средой для микробов, аллергенов и повседневной грязи. Бросьте их в стиральную машину в следующий раз. Подумайте о том, как использовать чистящие салфетки для быстрой уборки, а также вытирать игрушки и даже вставлять посудомоечную машину, если они могут поместиться!
 
5. Используйте натуральные бытовые чистящие средства.
К примеру сода или лимонная кислота — продукты которые, скорее всего, не вызовут аллергию,. К тому же они ничем не уступают тяжелым химическим моющим и кислотам.
Старайтесь выбирать чистящие средства в составе которых натуральные продукты: такие как уксус, пищевая сода, вода и перекись водорода.

Детокс вода для очищения организма

Детоксикация или очищение очень важны для здоровья организма. Для поддержания здорового тела и ума нужно избавиться от всех токсинов. Детокс-напиток не только смывает токсины, но и способствует похудению и ускорению метаболизма. Загрязнение, питание вне дома, стресс на работе, слишком много алкоголя, отсутствие надлежащего сна и т. д. Способствуют увеличению веса, а также нездоровой коже.

Наши простые и легкие в приготовлении соки и коктейли помогут омолодить тело и кожу. Уверяю вас, потеря веса и светящиеся кожа не заставят себя ждать.

И так :

  1. Зеленый чай и лимон ( 1/4 выдавить в сам чай) 

Полезные свойства: зеленый чай повышает иммунитет. Это хороший источник катехинов, типа антиоксидантов. Антиоксиданты очищают свободные радикалы, тем самым замедляя старение и предотвращая появление раковых клеток. Лимон помогает в сокращении лишнего жира, помогая мобилизовать желчь из печени в тонкую кишку.

2. Авокадо, огурцы и льняные семечки, собранные в коктейль, делают идеальный энергетический бустер.

Что вам нужно: 1 авокадо, 1 огурец, несколько льняных семян 

Как приготовить: разрезать авокадо пополам, вынуть косточку. Нарежьте огурец. Бросьте авокадо, огурцы и семена льна в блендер. Добавьте щепотку соли и блендируйте до кремовой текстуры. Дайте напитку остыть в холодильнике какое-то время. Вы также можете добавить к нему кубики льда.

Преимущества Авокадо — это богатый источник витаминов, минералов, здоровых жиров и клетчатки. Они обеспечивают альфа- и бета-каротины в организме. Огурец помогает смыть токсины и регидратировать клетки. Льняные семена имеют высокое содержание антиоксиданта полифенола, что помогает детоксифицировать организм. Он также помогает снизить потерю веса, помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания и снижает уровень инсулина. 

3. Лучшая детокс водичка для снижение веса.

Что вам нужно: 1 огурец, горстка зеленого винограда, огурец, щепотка черного перца, мята, 1/2 лимона, 1/2 ч. ложка соды

Как приготовить: нарезать огурец и бросить ломтики огурца и виноград в кухонный комбайн. Бросьте немного грубо нарезанных листьев мяты. Добавьте сок половины лимона. Перетрите в блендере. Добавьте 2 стакана воды и 1/2 ч. л. соды.Перед употреблением добавить перец и кубики льда.

Преимущества: виноград отличный,  ведь помогает регулировать инсулин и повышает чувствительность организма к инсулину, а также замедляют старение. Перец улучшает пищеварение и является хорошим источником витамина Е. Огурцы смывают токсины и регидратируют ваши клетки. Сода очень помогает в регулировании пищеварения. Она помогает при гастрите, изжоге и запорах.

4. Мед, лимон и имбирь

Что вам нужно: 1/2 лимона, 1 столовая ложка меда, 1/2 корня имбиря,  1 стакан теплой воды

Как приготовить: 1. Нагрейте стакан воды. Не кипятите его. 2. Используйте ступку или блендер, чтобы перетереть мелко корень имбиря. 3. Добавьте лимонный сок, измельченный имбирь и мед в стакан теплой воды. 4. Пейте его, пока он еще теплый.

Преимущества: мед содержит множество витаминов и минералов, таких как кальций, медь, калий, магний, марганец и цинк. Он помогает в метаболизме холестерина и жирных кислот. Мед имеет хороший гликемический индекс и способствует лучшему пищеварению. Имбирь используется во многих рецептах и является хорошим источником антиоксидантов. Он обладает противовоспалительными свойствами и успокаивает желудочно-кишечный тракт.

5. Напиток сжигающий подкожный жир

Что вам нужно: 1 зеленое яблоко,  яблочный уксус, 1 ст. л. корица, мед

Как приготовить: яблоко нарежьте, добавьте 2 ст. ложки яблочного уксуса, 1 ст. ложку  молотой корицы добавить + одну столовую ложку меда и литр воды. Поставьте напиток в холодильник на ночь. Ваш напиток готов.

Преимущества: яблочный уксус повышает иммунитет, снижая уровень холестерина в крови. Он регулирует инсулин, обладает противовоспалительными свойствами, контролирует колебания артериального давления, а также способствует снижению веса . Мед богат витаминами и минералами, такими как кальций, медь, калий, магний, марганец и цинк. Он метаболизирует холестерин и жирные кислоты и способствует пищеварению. Корица обладает антиоксидантными, анти-свертывающими и противомикробными свойствами. Он также контролирует уровень сахара в крови, улучшает функцию мозга, защищает от сердечных заболеваний и оказывает тепловое воздействие на организм.

Как правильно выбрать соковыжималку

Существует огромный выбор соковыжималок, доступных сегодня, и, хотя выбор всегда хорош, трудно решить, какая из соковыжималок лучше для вас.

Первое, что влияет на выбор — это наш бюджет. Решите, сколько вы можете позволить себе потратить сначала, потому что это, скорее всего, определит, какой тип соковыжималки вы в конечном итоге купите.

Второе — важно знать насколько часто будете нею пользоваться и колличество сока, которое нужно на один день. Точнее будете пить Вы его каждый день, или целая семья. Определите колличество стаканов- литров на неделю. 

Да, важно получить лучшее, что вы можете себе позволить, и да, важно прочитать отзывы и выбрать соковыжималку, которая хорошо справляется и надежна. Сделайте небольшое исследование, но затем купите и наслаждайтесь!

Самые дешевые соковыжималки — Центробежные модели

Центробежная соковыжималка 

Самые дешевые соковыжималки — это центробежные соковыжималки. Соковыжималка универсальная имеет вращающийся диск, который крушит фрукты и овощи, когда вы помещаете их в специальное отверстие. Диск вращается на высоких скоростях и отделяет сок от мякоти фруктов или овощей.

Они варьируются в цене от $ 50 до $ 200, хотя есть более дорогие модели с функциями, такими как переменная скорость.

Центробежная соковыжималка будет производить питательные соки хорошего качества. Но это не лучший тип соковыжималки.

При работе вращающегося диска создается некоторое количество тепла. Это тепло может снизить качество сока. Метод экстракции сока также не самый лучший. Центробежные соковыжималки работают путем разрывания или измельчения, что фактически оставляет много полезных ферментов и питательных веществ в мякоти.

Лучшие соковыжималки — Masticating juicers или так называющиеся «мясорубки»

 Они могут содержать один или два вращающихся шнека, которые раздавливают фрукты и овощи Они обычно вращаются с гораздо меньшей скоростью, чем центробежные модели.Они варьируются в цене от примерно 200 до 400 долларов, хотя есть гораздо более дорогие модели, которые могут иметь дополнительные функции или быть более тяжелыми.

Жевательные соковыжималки тратят больше времени на изготовление сока, но при этом качество сока намного высше.Во время работы вращающиеся шнеки генерируют очень мало тепла, поэтому  извлекают намного больше полезных ферментов и питательных веществ, а также получают больше жидкости из фруктов и овощей.

 

Горизонтальные 
Горизонтальные одно и двух шнекировые. Двух шнекировые обычно стоят больше, чем модели с одним шнеком, и производят сок самого высокого качества из-за того, что они измельчают продукты до более тонкой консистенции и экстрагируют больше ферментов и питательных веществ.

Соковыжималки производственых или професиональных маштабов для дома и ресторана могут стоить от 400 долларов США до более 1000 долларов США. Они недоступны для большинства людей, но представляют собой вершину технологии приготовления соков. Если у вас есть наличные деньги и вы хотите, чтобы сок был высочайшего качества, тогда модель двойного шнека для вас подходящая.

Вертикальные модели отличаются от горизонтальных только способом подачи сока в стакан. И могут быть удобней, так как подойдут практически под стакан любой высоты и объема.