• 20.02.2018
    Плюсы топливных брикетов

    Топливо всегда было необходимой потребностью человека. Независимо от того, развитая ли страна или страна третьего мира, люди во всем мире нуждаются в топливе для повседневной... 

  • 20.02.2018
    Как сделать предложение выйти замуж ?

    Планируете сделать предложение своей девушке руки и сердца ? Что бы это событие стало самым незабываемым для второй половинки - позаботьтесь заранее о нескольких... 

  • 20.02.2018
    Что такое аденомиоз? 

    Аденомиоз, также называемый «эндометриоз матки», является доброкачественным заболеванием, ограниченным мышцей матки. Эндометриальные клетки из эндометриальной... 

  • 19.02.2018
    Что такое депрессия?

    Депрессия классифицируется как расстройство настроения. Его можно охарактеризовать как чувство печали, утраты или гнева, которые мешают повседневной деятельности... 

Формула процента жира

Формулы процента жировых отложений. Наиболее часто используемая формула оценки в процентах по проценту жировых отложений представляет собой формулу фитнеса в США.

Использование метода ВМС США
Жир жировой массы Формула
Жир тела (женщины) = 495 / (1.29579 — .35004 * log10 (Талия + Хип — Шея) + 0.22100 * log10 (Высота)) — 450
Body Fat (мужчины ) = 495 / (1.29579 — .35004 * log10 (талия — шея) + 0,22100 * log10 (высота)) — 450
Толстая масса Формула
Толстая масса = Жир тела% * Вес
Lean Mass Formula
Lean Mass = Weight — Fat Mass
Body Fat Категория
Категория = Приемлемо = 18% -31% (в зависимости от пола)
Использование ИМТ (индекс массы тела)
Формула жировых отложений Формула
Детское тело Fat = (1,51 x BMI) — (0,70 x Возраст) — (3,6 x секс) + 1,4
Взрослый жир тела = (1,20 x BMI) + (0,23 x Возраст) — (10,8 x секс) — 5.4
Примечание: в случае формулы оценки ИМТ секс равен 1 для мужчин и 0 для женщин.

Индекс живости тела
Жир тела — индекс ожирения тела — Формула
BAI = (100 х Хип (в метрах)) / (Высота (метры) x (Высота (метры) 1/2) — 18

Формула процента жира

Описаниес                                 Женщины               Мужчины
Рекомендуемое количество 20% — 25%                 8% — 14% 
Взрослые в США, в среднем 22% — 25%                15% — 19% 
Ожирение                                   30% и выше 25% и выше 
Типичный организм : 
Описание           Женщины             Мужчины 
Основной жир  10% — 13%               2% — 5% 
Спортсмены 14 % — 20%                  6% — 13% 
Фитнес         21% — 24%                      14% — 17% 
Среднее       25% — 31%                      18% — 24% 
Тучные        32% и выше                  25% и выше 
Клиника Майо, а также как другие специалисты в области здравоохранения, укажите следующие рекомендации по проценту жировых отложений, скорректированные по возрасту: 
Женщины: 20-40 лет: Underfat: менее 21%; Здоровый: 21-33%; Избыточный вес: 33-39%; Ожирение: более 39% 

41-60 лет: нижний уровень: менее 23%; Здоровый: 23-35%; Избыточный вес: 35-40% Ожирение: более 40% 

61-79 лет: Недостаток: менее 24%; Здоровый: 24-36%; Избыточный вес: 36-42%; Ожирение: более 42% 

Мужчины: 
20-40 лет: Underfat: менее 8%; Здоровый: 8-19%; Избыточный вес: 19-25%; Ожирение: более 25% 

41-60 лет: Недостаток: менее 11%; Здоровый: 11-22%; Избыточный вес: 22-27%; Ожирение: более 27% 

61-79 лет: Недостаток: менее 13%; Здоровый: 13-25%; Избыточный вес: 25-30%; Ожирение: более 30%

 

Как рассчитать имт

Индекс массы тела (ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы тела человека и его роста. Индекс позволяет косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной. Важен, прежде всего, при определении показаний для необходимости лечения заболеваний, связанных с ожирением.

Индекс массы тела разработан бельгийским социологом и статистиком Адольфом Кетле еще в 1869 году.

Калькулятор индекса массы тела измеряет ваш ИМТ, который представляет собой относительный вес, основанный на массе и высоте человека. ИМТ используется в качестве простого метода для оценки того, насколько ваш вес тела отходит от нормального или желательного для человекавашего роста. Здоровое измерение ИМТ составляет от 20 до 25, а значение ниже 20 указывает на то, что у вас может быть низкий вес, а значение выше 25 означает, что вы можете иметь избыточный вес

ИМТ- это великолепный индикатор, позволяющий найти ответ на вопрос: нормален ли вес, или нужно срочно предпринимать меры.

Как рассчитать имт

ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА: РАСЧЕТ

Формулы, используемые для расчета значения ИМТ на основе двух наиболее часто используемых систем единиц измерения: 

BMI = Вес (кг) / Высота2 (м2) (Метрические единицы)

 

ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА: АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ

Таблица ИМТ для взрослых 
Это рекомендованная Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) масса тела, основанная на значении ИМТ для взрослых. Он используется как для мужчин, так и для женщин в возрасте 18 лет и старше. Категория ИМТ диапазон — кг / м2 
Очень тяжелый низкий вес <15 
Сильно недостаточный вес 15 — 16 
Недостаточный вес 16 — 18,5 
Нормальный (здоровый вес) 18,5 — 25 
Избыточный вес 25 — 30 
Ожирение Класс I (умеренно ожирение) 30 — 35 
Ожирение Класс II (тяжело ожирение) 35 — 40 
Ожирение Класс 3 > 40 
 

Таблица ИМТ для детей  и подростков в возрасте от 2 до 20 лет. Индекс массы тела для детей рассчитывается так же, как и для взрослых, однако он затем сравнивается со значениями, зарегистрированными для детей той же возрастной группы. В отличие от использования заранее установленных порогов для снижения веса и избыточного веса, процентиль ИМТ используется для сравнения детей того же пола и возраста. 

Это рекомендация «Центр по контролю и профилактике заболеваний (CDC)» с точки зрения классификации ИМТ для детей и подростков с возрастом в возрасте от 2 до 20 лет. 
Категория Процент (%) Диапазон 
Недостаточный вес <5% 
Здоровый вес 5% — 85% 
При риске избыточного веса 85% — 95% 
Избыточный вес> 95%

 

Профилактика и лечение аллергии

Чтобы помочь людям, страдающими сезонными аллергиями справиться этой весной, вот несколько советов для профилактики и лечения аллергии.

Профилактика и лечение аллергии

• Посетить врача: каждый год симптомы аллергии увеличиваются. Экономический рост, глобальная экологическая устойчивость, температура и антропогенные изменения все вносят свой вклад в эту растущую тенденцию. Назначив встречу с вашим аллергологом в январе или феврале, вы будете лучше подготовлены к лечению и снятию симптомов до их начала.
• Возьмите лекарство от аллергии: Принимать лекарства от аллергии следует делать задолго до первого чихания. Начните лечение за две недели до того, как ваши симптомы обычно окажутся на поверхности. Несмотря на то, что нет никаких побочных эффектов для обычных весенних аллергии, иммунотерапия, также известная как аллергия, может предотвратить прогрессирование заболевания.
• Обратите внимание на погоду: мягкая зима может привести к раннему выпуску пыльцы с определенных деревьев. Если погодные сообщения требуют чередования теплых дней, начните принимать лекарства в качестве меры предосторожности.
• Остерегайтесь апрельских ливней: это может также вызвать больше симптомов для весенних аллергии. Дождь может способствовать росту растений и пыльцы. Весной и летом уровень озеленения деревьев и травы самый высокий за вечер. В конце лета и ранней осенью уровни опыления амброзии наиболее высоки по утрам. 

Запланируйте консультацию
Если у вас есть общие симптомы весенней аллергии, важно искать правильную медицинскую помощь. Аллерголог / иммунолог — специалист по диагностике и лечению аллергии, астмы и других заболеваний иммунной системы. Тестирование, проведенное аллергологом, может дать вам точную информацию о том имеете ли Вы или ваш ребенок аллергическую реакцию. Если у вас аллергия на какие-либо вещества, вы и ваш аллерголог можете разработать план лечения, чтобы управлять или даже избавиться от ваших симптомов. 

Весенняя аллергия

Весна прекрасна. Это замечательное время года, когда температура начинает расти, и все расцветает. Но это также ключевое время года для сезонной аллергии, когда многие страдают от насморков, зудящих глаз и постоянного чихания. В зависимости от того, с чем вы страдаете аллергией, симптомы аллергии могут длиться до лета. Это объясняется тем, что деревья, трава, плесень и амброзия являются обычными аллергенами. 

К счастью, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы обуздать аллергию на весну, от лекарств до привычек в домашних условиях. 
Самый большой весной аллерген — пыльца. Деревья, травы и сорняки выпускают эти крошечные зерна в воздух для удобрения других растений. Иммунная система ошибочно воспринимает пыльцу как угрозу и выпускает антитела, которые атакуют аллергены. Это приводит к высвобождению в кровь химических веществ, называемых гистаминами, которые вызывают насморк, зудящие глаза и другие симптомы.  
Когда растения начинают цвести, пыльца выпускается в воздух. 
весенняя аллергия
• Деревья: деревья начинают сезонное опыление в период с января по апрель, в зависимости от климата. К общим деревьям, которые вызывают весеннюю аллергию, относятся: Ольха, ясень, аспен, бук, старейшина, кедр, хлопчатник, кипарис, вяжущий, гикори, можжевельник, клен, шелковица, дуб, оливковое масло, пальма, сосна, тополя, сикамор и ива. 
• Трава: пыльца травы самая высокая в конце весны и в начале лета. Если вы страдаете аллергией на траву, тогда вы, вероятно, столкнетесь с проблемой независимо от того, где вы живете. Общие деревья, которые вызывают весеннюю аллергию, включают в себя: Бермудские острова, овсяница, Джонсон, июнь, сад, многолетнюю рожь, красную картошку, салтграсс, сладкий весенний и тимоти. 
• Цветы: Хотя люди обычно считают, что цветы, цветущие весной, являются причиной опыления. Это правда, что цветок может вызвать симптомы аллергии, но они оплодотворяются насекомыми, а не ветром. 

Комнатные аллергены.
В то время как общие весенние аллергические реакции происходят на открытом воздухе, внутренние триггеры присутствуют весь год и заметно увеличиваются в течение весны. 

• Аллергия на перхоть домашних животных распространена. Многие домашние животные начинают пролить свое зимнее пальто, когда погода нагревается. Это приводит к еще большему порыву, чем обычно, что приводит к всплеску симптомов аллергии. 
• Пылевые клещи: пылевые клещи существуют круглый год, но если вы участвуете в уборке весны, вы можете заметить увеличение симптомов в это время. 

Вирус Эбола

Вирус эбола — редкая и смертельная болезнь, которая является родной для нескольких африканских стран. Вы можете заразится эмболий:

Вирус эбола

Прикосновение к крови или жидкостям организма человека, больного или умершего от Эболы.

Касание загрязненных объектов, например игл.

Прикосновение зараженных животных, их крови или других жидкостей организма или их мяса.

Примечание. Вы не можете получить Эболу через воду, воздух или пищу.

Регулярные процедуры инфекционного контроля, которые используются для предотвращения распространения любого вирусного заболевания, также могут контролировать и управлять случаями Эбола и обеспечивать безопасность людей.