Stop, анемия!

He дожидайся, когда анемия даст о себе знать головокружением, быстрой утомляемостью, головными болями, сухостью кожи. Своевременно восполняй дефицит железа, и ты избежишь болезни

Железодефицитная анемия-достаточно распространенное заболевание. По данным ВОЗ, каждая третья женщина в мире страдает от этой проблемы.

 

Прочитать остальную часть записи »

Польза кофе для здоровья

Кофе может стать полезной, в умеренных дозах, особенно людям, желающим сбросить лишний жировой балласт. В первую очередь кофе — это очень классный напиток бодрости. На самом деле, если энергии и настроения не хватает — чашка кофе прекрасно поможет. Кофеин, который кроме кофе содержится в круге, черному чаю, стимулирует центральную нервную систему, ускоряет метаболизм. Многочисленные исследования доказывают, что кофе, если он сварен в кофеварке http://dimkavi.com.ua/kofevarki-avtomaticheskie/kofevarki-dlya-doma/saeco-incanto-deluxe-silver.html хорошо способствует липолизу, то есть расщеплению жировых отложений. Прочитать остальную часть записи »

Опасные связи: родинки и солнце

Иногда люди замечают, что родинки на лице и теле видоизменились. Особенно это актуально в конце лета. Почему это происходит? Опасно ли это? И в каких случаях следует обратиться к врачу?

Сами по себе родинки (невусы) неопасны, т.к. являются доброкачественными новообразованиями. Но, к сожалению, они могут перерождаться в меланому — одну из наиболее злокачественных опухолей. Одна из причин развития заболевания — солнечное излучение.

 

Прочитать остальную часть записи »

Яблоки для тонкой талии

Начался яблочный сезон, а яблоки, как известно, — ценный продукт диетического питания. Используй возможность похудеть и оздоровить организм

В семействе садовых плодов трудно найти равноценную яблоку. Этот фрукт — настоящая находка для тех, кто хочет похудеть. Небольшое количество калорий (50-100 ккал) делает яблоки незаменимым диетическим продуктом. Включив эти вкусные фрукты в свой ежедневный рацион, ты сделаешь серьезный шаг навстречу стройности, молодости и красоте. Прочитать остальную часть записи »

Секреты молодости

Возраст выдают морщины, неровный и тусклый цвет лица, дряблая кожа. Что поможет сохранить ее красоту: салонные процедуры или домашний уход? А может, полезные привычки?

 

Прочитать остальную часть записи »