• 19.07.2018
    Влияние реалити шоу

    Реалити шоу  имеет свои плюсы и минусы. Сегодня мы рассмотрим две стороны одной медали, Реалити шоу показывает реальность. Оно в основном показывают простых людей,... 

  • 17.07.2018
    Маст-хев косметички

    Если вы не совсем уверены, с чего начать в покупку косметики, это общий список основных предметов первой необходимости, которые помогут вам заполнить свой симпатичный... 

  • 17.07.2018
    Болят зубы мудрости ?

    За время до появления современной стоматологии зубы мудрости были особенно важны. Отсутствие хорошей гигиены полости рта привело к обширной потере зубов. Поэтому,... 

  • 13.07.2018
    Аксессуары для кухни 2018

    Если единственная бытовая техника на вашей кухне - старинный тостер и набор посуды ручной работы, пришло время улучшить вашу кухню. Сегодня мы расскажем о нескольких... 

Что нужно купить перед рождением ребенка?

Итак Вы родили или собираетесь, и вы не знаете, что нужно в первые дни и что такое детская одежда? Выбор крошечных предметов одежды может быть ошеломляющим. Не волнуйся! Вы пришли в нужное место. В этом подробном руководстве мы собрали всю необходимую информацию о новорожденных и детской одежде. Вы избежите частых взглядов на симпатичные, но бесполезные детские наряды.
Постарайтесь иметь в виду, что новорожденным действительно не нужны все декоративные предметы, которые мы находим интересными. Они должны чувствовать себя комфортно и безопасно!

Может ваш ребенок переростет свои крошечные наряды, прежде чем вы это узнаете об этом. В мгновение ока они больше не подойдут вашему новорожденному. Вы также должны рассмотреть возможность покупки одежды и обуви по крайней мере на три месяца вперед. Но только после рождения вашего ребенка. Таким образом, вы сделаете правильный выбор одежды и убедитесь, что она подойдет. Убедитесь, что вы знаете, что является основным. Мы здесь, чтобы помочь вам узнать именно это!

Ваша цель должна быть: практичная и качественная одежда для новорожденного. Прекрасный выбор и качество по приятной цене можно найти на сайте http://de-tex.ru. Избегайте предметов, которые могут быть неудобными или пустой тратой денег. Учитывайте мягкость, качество и безопасность. Стиль не является приоритетом!

Купите удобную детскую одежду. Лучше всего пропустить дизайнерскую одежду. Даже если это самые симпатичные вещи. Это как выбросить деньги из окна! Ваш новорожденный будет спать большую часть времени. Итак, эти восхитительные наряды не увидят свет дня! Они не стоят денег.

Перед покупкой бесчисленных боди, помните, что вы получите много из них в качестве подарков. От родственников, от ваших друзей, от ваших коллег и не только.

Точное количество одежды зависит от того, как часто вы планируете стирку. Если вы планируете часто делать стирку, вы можете купить как минимум 2 предмета из каждой категории.

Ищите мягкую, удобную одежду, о которой легко позаботиться. При небольшом количестве свободного времени избегайте тканей, которые требуют глажения. Мы рекомендуем вам делать покупки с умом! Дорогая одежда не должна быть в вашем списке.Что нужно купить перед рождением ребенка?

Здесь мы выставили список одежды и среднее количество пар, которые вам понадобятся. Это обязательные вещи для ребенка!

Боди 4-6 штук

Вы должны поместить их в верхнюю часть контрольного списка. Они обеспечивают большую гибкость и комфорт. Некоторые модели имеют застежки сбоку, поэтому легче надевать новорожденного ребенка.

Помните, что большинство детей ненавидят, через голову одевается одежда. Лучше всего выбирать одежду с застежкой-молнией или пуговицами.

Пижама-футболка  7-10 штук  — цельная хлопковая одежда с длинными или короткими рукавами. Легкий наряд для лета, под основную одежду на зиму! Покупайте 7 единиц, если хотите, чтобы каждый день была свежая.

Цельная пижама 4-6 штук — один из самых полезных предметов одежды, которые вы можете купить. Это цельная пижама. Она согревает вашего ребенка в тепле и в безопасности и заботится обо всем этом. Они идеально подходят для занятых мам!

Майки 7-10 штук. Они легко меняются, идеально подходят для новорожденных! Более того, они необходимы, пока пуповина не отделится.

Детские пинетки 3-4 предметов. Они держат ноги вашего ребенка теплыми и предлагают дополнительную мобильность. 

Проблема с пиетками заключается в том, что они быстро падают. Ваш лучший выбор — обувь, привязанная к лодыжке!

Детское платье-рубашка. Вы можете одеть его или ее в ночное платье ночью, но вы также можете днем в летнее время.

Носки для младенцев 3-4 пары. Согреют Вашего малыша ночью и при холодной погоде днем.

Так же рукавички — зимой на улицу теплый боди и конверт; а так же ночные рукавички,  уделите внимание, что бы малыш не царапал сам себя ночью.

Что такое кислотный рефлюкс ГЭРБ?

Кислотный рефлюкс, также известный как ГЭРБ, вызван, когда пищеварительная кислота, вырабатываемая желудком, перемещается в пищевод. Желудочная кислота имеет pH в той же близости от концентрированной серной кислоты, лимонного сока и уксуса (около 1,5 для ваших любителей химии), а ваш пищевод представляет собой тонкую трубку незащищенных слизистых оболочек и мягких тканей. Вы видите, куда я иду? Если желудочная кислота встает в пищевод даже один раз, у вас болит.   
 сли это случается снова и снова, ваше тело не имеет возможности исцелить раздражение, и это может стать действительно серьезной проблемой.
  
 Я думаю, что здесь важно отметить, что общая причина кислотного рефлюкса заключается в том, что в желудке слишком мало кислоты. Кислотный рефлюкс часто вызван слишком маленькой кислотой в желудке. Нижний сфинктер пищевода (LES) представляет собой клапан, который позволяет пищевому продукту проходить через него в желудок.  Он открывается, когда желудок пуст, и ваше тело готово принять пищу, и оно закрывается, когда ваш желудок начинает переваривать пищу, чтобы желудочная кислота не просачивалась в пищевод.
  
Здоровое пищеварение
Человеческое тело — удивительная вещь, и производство пищеварительных соков действительно важно. Начиная с рта, химикаты, высвобождаемые по всему организму вашим пищеварительным процессом, позволяют вашему ЛЕС знать, когда открывать и закрывать. Если вы плохо на пищеварительных соках, ваша пища будет сидеть в вашем желудке и переваривать слишком медленно, что создает газ и оказывает давление на ваш ЛЕС, который может открыть только крошечный бит, чтобы уменьшить давление (или, возможно, никогда не получил сигнал, чтобы закрыть), и кислота желудка пойдет в пищевод. Даже небольшая часть желудочной кислоты в пищеводе может вызвать сильную боль.
  
Если у вас достаточно пищеварительных соков, ваш желудок может быстро переваривать вещи, чтобы они не разлагались в вашем желудке, и ваше тело не могло нормализовать внутрибрюшное давление.   
Кроме того, химические вещества, которые выделяются вашим желудком и вашим мозгом, когда вы едите, позволят вашему ЛЕС знать, когда нужно открывать и закрывать здоровым способом.
  
Теперь вы видите, почему я упомянул, что антациды на самом деле ухудшают ситуацию у людей, страдающих кислотным рефлюксом?   
Они уменьшают количество кислоты в желудке, эффективно заставляя ваш желудок работать намного сложнее, чтобы переваривать вашу пищу, и они путают вашу мышцу ЛЕС, не позволяя естественному сигналу к ней закрываться, когда ваш желудок переваривает пищу.
  
 Мы говорили о важности здоровья кишечника и горьких трав, которые стимулируют пищеварение, но если вы страдаете от кислотного рефлюкса или хронического расстройства желудка, важно начинать медленно с вашего процесса заживления, чтобы вы не перегружали вашу систему. Если ваш LES не закрывается должным образом на постоянной основе, он привык к работе таким образом. Если вы добавите горьков к своей рутине сразу, чтобы увеличить пищеварительные выделения, вы можете оказаться в мире боли.   
 Я говорю серьезно.
  
Корень зефира для кислотного рефлюкса
Зефир смягчает и противовоспалительный — это травяной разговор, «он сочный, сглаживающий и успокаивающий». Он состоит из 10-30% слизи, а это означает, что он действительно приглушен, когда его готовят с водой, и это слизистые покрытия пищевода и желудка.   
 Это слизистое покрытие эффективно защищает ЛЕС и пищевод от кислоты желудка, поэтому, если кислота попадает в ваш пищевод, это не будет раздражать гладкие мышцы.
  
После того, как ваши внутренности все хороши и покрыты, смягчающие и противовоспалительные действия зефира идут в работу, успокаивая ваши раздраженные гладкие мышцы и слизистые оболочки, давая им некоторую питательную любовь и возможность излечить естественным путем! Очевидно, это не одноразовая сделка.   
Вы можете использовать корень зефира для кислотной рефлюксной боли в вашем желудке или пищеводе, но для того, чтобы ваше тело действительно излечило себя от этой болезненной болезни, вам нужно будет регулярно вводить инфузию зефира.
  
Как подготовить корень зефира
Подвесной холодный отжим корня зефира вытаскивает из него большинство слизи, которые вы можете получить.   
 Холодная инфузия занимает несколько часов, поэтому, если вы находитесь в затруднительном положении, регулярный настой горячего чая или смешивание чайной ложки порошкообразного корня в чашке с водой очень полезно для болей в желудке.
  
 Соотношение для инфузии: 1 столовая ложка травы до 1 чашки воды.   
 Возможно, вы захотите сделать это в одно время, чтобы сэкономить время и энергию, чтобы экстраполировать этот рецепт по мере необходимости.
    
  Положите свою траву в подвешенный сетчатый фильтр (вы можете использовать чайный шарик или положить свою траву прямо в контейнер)
  Налейте воду комнатной температуры на траву, убедившись, что ваша подвешенная трава покрыта.
  Пусть сидят по крайней мере 4 часа, 8 часов или ночь лучше.
  Выпейте 1 стакан первой вещи, когда вы просыпаетесь, еще на полпути в течение дня, а третий — перед постелью каждый день.
В зависимости от тяжести вашего рефлюкса кислоты и повреждения, нанесенного вашим пищеводом и вашим LES, вам может потребоваться продолжить эту меру некоторое время, прежде чем вы увидите заметную разницу — вы также можете увидеть немедленную разницу. 

Помните, тела работают удивительными способами! Это всего лишь шаг один в вашем исцеляющем путешествии, так что работайте со своим травником на следующих шагах по оптимальному здоровью кишечника. Возможно, вы добавите травы к своей холодной инфузии (ромашка — это удивительная трава, чтобы крутой холод с вашим зефиром) или переместите вас в нейтрализующий сердечный, чтобы помочь добавить немного горькой в ​​вашу рутину без серьезной боли.

Как подобрать солнцезащитные очки ?

Солнцезащитные очки: Уход за глазами
Для многих солнцезащитные очки представляют собой моду, а не здоровье. 
Но давайте, выясним пользу для здоровья носить солнцезащитных очков. 

Солнцезащитные очки раньше были более стильными, но не больше. Сегодня все больше доказательств того, что ультрафиолетовые лучи при солнечном свете могут значительно увеличить риск развития катаракты и деградации желтого пятна. Оба условия обычно влияют на пожилых людей, и неудивительно, что годы и годы солнечного облучения оставляют свой след с течением времени.
Большинство врачей-окулистов советуют носить солнцезащитные очки в солнечные дни круглый год. Кроме того, вы будете чувствовать себя лучше и видеть лучше даже ночью, когда вы носите солнцезащитные очки в солнечные дни.

Ниже показаны какие очки подходят различным типам лица.

Ниже показаны какие очки подходят различным типам лица.

Что искать при выборе правильной пары солнцезащитных очков https://sun-glasses.com.ua/zhenskie-ochki .

Есть несколько ключевых вещей, которые нужно искать при выборе правильной пары солнцезащитных очков. При покупке солнцезащитных очков,  удостоверьтесь, что защищают глаза и поглощают ультрафиолетовое излучение на 99-100% или обеспечивают поглощение ультрафиолетом до 400 нм (нм). 

Как только вы устранили угрозу от ультрафиолетового излучения, вы можете сосредоточиться на других проблемах, таких как уменьшение бликов и выбор оттенка, который позволит вам контролировать степень яркости, достигающую ваших глаз. 

Вот краткое изложение другие вещи, которые следует учитывать при выборе идеальной пары солнцезащитных очков: 

Большие рамы и линзы дают вам больше защиты от ультрафиолета, потому что они блокируют периферийные лучи. 
Поляризованные объективы блокируют блики солнечного света, отскакивающие от ветровых стекол, тротуаров и других гладких поверхностей. 
Рассмотрим цвет: Серые линзы лучше всего. Зачем? Они не меняют цвета. Зеленые и коричневые линзы тоже хороши. 
Приобрести рецептурные оттенки: если вы носите очки по рецепту, почему бы не добавить солнцезащитные очки с рецептом к шкафу для очков? 
Вы можете переделать ваши обычные очки в солнцезащитные очки. Ищите объективы с клипом или магнитные тонированные линзы, которые могут быть прикреплены к вашим спецификациям. 
Спросите своего врача о фотохромных линзах. Они автоматически становятся темнее снаружи, а затем возвращаются к нормальному состоянию.

 

 

5 масок для лица домашние рецепты

5 диких травяных рецептов маски для лица с аюрведическим скрабом для лица
Мы перечислили пять рецептов масок, которые вы можете попробовать дома.
1. ПРОСТО УВЛАЖНЯЮЩАЯ МАСКА
Лучшая для основного увлажняющего питания — успокаивающая и не раздражающая, она оставляет кожу гидратированной и освеженной.

Ингредиенты:

1 столовые ложки йогурта (веганы могут использовать ½ авокадо или йогурт кокоса). 1/2 ч.л. аюрведического скраба.
Смешайте в кухонном комбайне до сливок. Нанести на кожу и оставить на 10-20 минут, промыть.

2. МЕДОВАЯ МАСКА
Когда кожа чувствует себя сухой, раздраженной и пересохшей (отлично подходит для зимней кожи!). Помогает увлажнить и наполнить питательными веществами в кожу, одновременно поощряя нежное оживление, оставляя кожу гладкой и мягкой. Если вы собираетесь на свидание, это хороший варианты, который можно использовать заранее! 5 масок для лица домашние рецепты

Ингредиенты:

1 пюре из банана
2 столовые ложки меда
1-2 столовые ложки жожоба или миндального масла
½ чашки овса
Смешайте до сливок. Оставьте на 30 минут и смойте.

3. Осветляющяя
Лучше всего, когда вы ищете яркий светлый внешний вид или имеете общий тусклый цвет лица. Помогает стимулировать и приносит румяное свечение на кожу.

Сок из одного лимона (или один чайной ложки лимонного сока)
1 столовая ложка йогурта
½ чайной ложки аюрведического скраба
1 яичный белок
½ чайной ложки меда
Смешать и нанесите на лицо и оставьте на 10-30 минут. Смойте.

4. УПРАВЛЕНИЯ МАСЛАМИ
Лучше всего для тех, у кого жирная или комбинированная кожа. Помогает поглощать избыток масла и балансирует натуральные масла, минимизирует появление крупных пор и помогает при случайном прорыве.

Ингредиенты:

1 абрикос
3-4 клубники
1 столовая ложка йогурта
Несколько капель лимонного сока
Несколько капель эфирное масло перечной мяты
Направления:

Смешайте фрукты в кухонном комбайне. Смешайте все другие ингредиенты, пока они не образуют гладкую пасту. Нанесите и оставьте на 15-20 минут. Смойте.

5. АНТИОКСИДАНТНАЯ МАСКА
Лучше всего оживить внешний вид стареющей кожи. Также помогает коже лучше защищаться. Помогает уменьшить появление тонких линий и морщин, улучшая сияние и свечение.

Ингредиенты:

1 столовая ложка какао-порошка
Пара чайные ложки молока или йогурта
Несколько капель виноградного масла
2 столовые ложки зеленого чая (охлажденный)
¼ чашки черники, пюре
1 ч.л. кокосового масла
Направления:
Смешайте все другие ингредиенты, пока они не образуют гладкую пасту. Нанесите и оставьте на 15-20 минут. Смойте.

Разнообразить пищу

Люди нуждаются в разнообразии; мы являемся генераторами. Но когда некоторые люди переключаются на чистое питание, они понятия не имеют, как сохранить это разнообразие.
Они в конечном итоге едят один и тот же салат изо дня в день или покупают готовые, дорогие варианты.
Поэтому идея Мэтта заключалась в том, чтобы создать метод, который позволил бы кому-то собрать разнообразные блюда на основе растений за 5 минут.
Разнообразить пищу
Если вы хотите, то 40 и более различных блюд.
1. Начните с вашей базы: салат, макароны, каши

Пряная рукколой, мягкий шпинат, свежий салат … Вы можете выбрать что-нибудь листовое для вас, салат.
Для вашей макаронной продукции вы можете сделать что угодно: от спирализованной лапши из цуккини до лапши и гречихи.
Для обертывания Мэтт предлагает нори, обертывания из весенних рулонов, листья колларта или езекиальные тортилья.
В миску добавьте, ваше любимое зерно.
Просо, коричневый рис, лебеду, вы называете это.

2. Добавить заполнение

К вашей базе вы добавляете 2-3 ингредиентов для наполнения, таких как сладкий перец, ростки, бобы, квиноа, чечевица, шпинат, огурцы, коричневый рис.

3. Добавьте «Wow Factor»
Это интересная часть.
Вы в основном добавляете 1-2 вещи, которые сделают его вкусным и добавят пользы для здоровья, например, хумус, авокадо, тамари, горчицу, квашеную капусту, тахини или оливки.


РЕЦЕПТ
Шпинат редьки ростки морковь авокадо масло и уксус

Это было самым легким для меня.
Поскольку я часто ем салат, у меня уже есть несколько трюков.
На прошлой неделе у меня был какой-то шпинат, предварительно промытый и не требует измельчения.
Высокий уровень витамина А, это также отличный корм для кожи.
Для наполнения я добавил редьку, ростки пажитника и измельченную морковь.
Вау-фактор? Простое масло и уксус, а также несколько долек авокадо. Высокое содержание витамина Е и здоровых жиров, авокадо — отличная кожаная пища и важная часть диеты на основе растений.
У нас почти всегда есть некоторые в офисе.
Единственное здесь была нарезка редиса, измельчение моркови и измельчение авокадо.
Вы могли бы сделать первые два раньше времени, но дождаться времени игры, чтобы нарезать авокадо, чтобы он не стал коричневым.
В целом здоровая и быстрая еда.
Пока ничего революционного.

Гречневая лапша красный перец перец огурцы эдамам тамари соус семена кунжута
Я не большой пожиратель макарон, поэтому я мало знаю о здоровых альтернативах макаронных изделий. Спируализация цуккини в лапшу звучала соблазнительно, но, учитывая, что у меня нет спирализатора, сложно.
Поэтому я купил гречневой лапшой.
Я добавил красный перец, огурец и эдамам. Чувствуя азиатскую атмосферу, я использовал соус тамари и семена кунжута для «вау-фактора».
Это заняло немного больше времени и блюд, чем салат, но лапша приготовилась быстро, и это можно было легко сделать заранее. Я хотел здесь немного больше вкуса, может быть, какой-то имбирь или даже арахисовое масло, смешанное с тамари. Мне только нравился огурец с лапшой. Может быть, некоторые кабачки, зажаренные раньше времени и хранящиеся в холодильнике, будут лучше.
Несколько маленьких хитростей сделали бы эту еду очень вкусной.