• 26.05.2018
    Продукты для чистоты кожи

    Ваша кожа постоянно производит новые клетки. Этот оборот замедляется с возрастом, и употребление в пищу рафинированной и очищенной пищи оставляет много клеточного... 

  • 26.05.2018
    Что увидеть в Москве в 2018 году

    Для тех, у кого есть время, чтобы открыть изучить Москвы - мы подготовили новейший список достопримечательностей, который включает в себя классические и новые варианты... 

  • 26.05.2018
    Полезные свойства масла авокадо

    К настоящему времени мы почти все знаем об удивительных преимуществах, которые масло авокадо может иметь для вашего тела, как внутри, так и снаружи. Но знаете ли вы, что... 

  • 26.05.2018
    Тренды одежды лето 2018

    Тенденции весенне-летней моды 2018 года включают в себя прекрасные предметы одежды, о которых можно было когда-либо мечтать. Грубая одежда напомнит вам о волнах, которые... 

Рецепт весеннего витаминного салата

Рецепт весеннего витаминного салата
Ингредиенты: 
1 столовая ложка кокосового масла 
1 пакет листьев салата
2 чайных ложки молотого тмина 
1 чайная ложка молотого кориандра 
1/4 чайной ложки чили порошок 
1 чайная ложка сушеного орегано 
1 чайная ложка морской соли 
1 спелый авокадо, очищенные и нарезанные большими кусками 
2 столовые ложки оливкового масла 
1/4 стакана свежих листьев кинзы 
1 щепотка гвоздикаи
сок из 1 лайма 
1/4 чайной ложки кайенского перца 
2 чашки измельченной красной капусты 
2 моркови, очищенная и измельченная
1 большой помидор, нарезанный большими кусками 
500 гр. говядины
 
Порции —  4 
Время приготовления: 30 минут 
 
В большой сковороде, нагрейте кокосовое масло. Добавьте говядину и тушите, часто помешивая и разбивая на куски деревянной ложкой в ​​течение 2 минут. Добавьте тмин, кориандр, порошок чипотле, орегано и 1/2 чайной ложки соли и продолжайте готовить, периодически помешивая, пока говядина не будет приготовлена ​. 

Между тем, объедините авокадо, оливковое масло, кинзу, чеснок, сок лайма, кайенский перец, оставшуюся 1/2 чайной ложки соли и 1/4 стакана фильтрованной воды в блендере и смешайте на высокой скорости до гладкой, пасты. 

В большой миске, объединить капусту, морковь, и помидор. Разделите овощи среди четырех тарелок и сверху положите смесь со сковороды и полейте пастой с блендера.

Комментарии запрещены.