• 18.06.2018
    Цветочная эссенция

    Существует мистика цветов, и это отражается в цветочных эссенциях и той терапии, которую они предлагают. Твердые основанные на доказательствах исследования не обнаружили... 

  • 18.06.2018
    Как купить автомобиль? Оценка автомобиля.

    Процесс оценки автомобиля позволяет оценить стоимость подержанного автомобиля, который вы собираетесь купить. Но помимо программного обеспечения или инструмента... 

  • 18.06.2018
    Мебель для детской

    Создание детской для новорожденного часто является сложным процессом, особенно для родителей в первый раз. В конце концов, есть много вещей, от типа мебели, которую... 

  • 18.06.2018
    Как организовать детскую комнату?

    Соберите мнения множества родителей, спросите их, какая их самая большая жалоба касается спальни их ребенка, и вы, вероятно, услышите несколько вариантов: «Беспорядок.Бардак».... 

Как выбрать кроссовки для бега?

Для большинства людей  пара кроссов — это самая необходимая ежедневная обувь, а так же снаряжение для тренировки. Как выбрать удобные и качественные кроссовки ? Каковы некоторые из важных факторов, о которых вы должны знать при выборе? 
  
 Хотя есть целый ряд вещей на которые нужно обращать внимание при покупке кроссовок, Некоторые из них вы, вероятно, уже знаете некоторые, возможно, нет . 
 Есть целая куча разных туфель, которые вы можете купить — иногда это может сбивать с толку.  Лучшее, что нужно сделать, это потратить некоторое время на изучение и знакомство с вашими ногами. Ваш выбор обуви зависит от того для чего Вы её покупаете. Если это на сникерсы на каждый день — зайдите на Сникерстудио, где имеется большой выбор качественных повседневных кроссовок.
Если для занятий профессиональным бегом — то зависит от многих факторов: вы бежите исключительно по тропам или дороге, существуют разные стили, соответствующие различным ландшафтам. 
Таким образом, хотя нижеследующее руководство, просто должно служить как таковое, а не строго применяться каждый раз. Самый большой вопрос, который вы можете задать себе, когда попробуете новую пару, — «Чувствуете ли вы себя в них удобно?» Если так, то вы, вероятно, на правильном пути.   
 Но вот список из 3 пунктов, о которых нужно подумать.
  
  1. Поймите свои ноги
Знание особых черт и тонкостей вашей ноги важно при выборе правильной пары туфель. Хорошо понимать, какой тип ноги у вас. Вы можете сделать это, просто намочив ноги и наступая на какой-то темный битум или землю. Вы также можете просто взглянуть на то, где ваша последняя пара обуви демонстрирует наибольшую износ.   
 Если ваш след показывает всю подошву вашей ноги с не слишком «кривой» на внутренней стороне, или если ваша обувь носит в основном на внутреннем крае, это может означать, что у вас низкие арки и они могут иметь тенденцию к перенапряжению.
 Если на снимке отображается только часть вашей передней части стопы и пятки с узким соединением между двумя, а ваши ботинки изнашиваются главным образом на внешнем краю, у вас, вероятно, есть высокий подъем и нижняя часть.
  Как выбрать кроссовки для бега?
 У вас обычно есть нейтральная арка, если ваш след имеет четкую кривую вдоль внутренней части, а ваши туфли изнашиваются равномерно
  2. Форма и размер ваших ног
  3. Подгонка
 Между передней частью вашего большого пальца и концом обуви должно быть около 3 мм  — шириной большого пальца. Как правило, вы должны иметь возможность свободно перемешать все пальцы ног, когда обувь на ногах. Опять же, хотя это также сводится к личным предпочтениям и тому, что вам нравится.   
 

Комментарии запрещены.