• 22.06.2018
    Новый тип диабета

    Диабет на самом деле является пятью отдельными заболеваниями, - сообщает BBC News в исследовании, в котором изучается почти 9 000 человек с диабетом в Швеции и Финляндии. Больше... 

  • 22.06.2018
    Модные сумки 2018

    На примере Нью-йоркской недели моды мы решили внимательно изучить и определить, какие типы сумочек находятся прямо сейчас на пике моды, и какие из них вы можете засунуть... 

  • 22.06.2018
    Гранитные памятники

    Каковы преимущества и недостатки гранитных памятников?  Преимущество памятников из гранита: Гранит содержит смесь натуральной красоты и элегантности.  Устойчив... 

  • 18.06.2018
    Цветочная эссенция

    Существует мистика цветов, и это отражается в цветочных эссенциях и той терапии, которую они предлагают. Твердые основанные на доказательствах исследования не обнаружили... 

Избавиться от весенней аллергии

Мы подготовили информацию, как в 4 шага избавиться от аллергии.
Шаг 1 : уменьшить воспаление 
В идеале, нужно подготовтся по крайней мере за 6 недель до сезона аллергии, чтобы уменьшить / устранить симптомы сезонной аллергии. Но поскольку сезон аллергии уже начался, вы можете просто начать сейчас, и все будет в порядке. Поскольку много еды, которую мы едим, на самом деле вызывает воспаление в организме, ваш первый шаг — уменьшить воспалительные продукты. Обычно, следует исключить, восприимчивый организм к молочным продуктам, сахару и клейковине. 
Вы также можете рассмотреть возможность добавления продуктов, которые помогают бороться с воспалением в вашем рационе. 
 
Шаг 2: активируйте имунитет
Добавляя добавки для поддержки вашей иммунной системы, уменьшайте воспаление и, в противном случае, создавайте защитные свойства организма.
Продукты, добавки и витамины:
Прибиотики
В12
Omega 3 
Цинк
Кальций
Мед 1 ст.л.  
чай из трав, крапивы
 
Шаг 3: очистите воздух 
Если Вы часто страдаете аллергией, не только весной, одной из причин может быть грязный воздух. 
Обязательно производите хотя бы раз в год чистку сплит систем и кондиционеров. Чистку производят профессионалы за несколько часов.
Поскольку аллергены вместе с пылью оседают в сплите и на фильтрах кондиционера, накапливаются, а так же через них проходит воздух. И таким образом даже чистый воздух может идти охлажденным при включении кондиционера уже с аллергенами. Поэтому чистка сплита и своевременная замена и очистка фильтров кондиционера — помогут в борьбе с аллергическими проявлениями не только весной.
художественная роспись кондиционера
У меня есть очиститель воздуха, постоянно работающий в моей спальне во время сна. Поскольку я работаю дома, я также запускаю его в основной части своего дома в течение дня, пока я работаю. Это помогает удалить много грязи, примесей и аллергенов из пространства. Я очень рекомендую! Избавиться от весенней аллергии
Шаг 4: эфирные масла 
Масла, такие как эвкалипт, мята, розмарин и клариновый мудрец, отлично подходят для использования. 
Вы также можете смешивать их с маслом-носителем и втирать смесь на грудь или стопы ног, прежде чем ложиться спать, чтобы облегчить дыхание, с дополнительным преимуществом ароматерапии. Шаг 5: расслабься 
Стресс усугубляет все, включая аллергииёю. 
Медитация и упражнения по расслаблению также чрезвычайно полезны, поэтому считайте йогу, растяжку и медитацию — важным лекарством.Шаг 6: пить воду
Обязательно пить много чистой воды, чтобы помочь вашему организму оптимально функционировать и вымывать аллергены и примеси. 

Комментарии запрещены.