• 17.07.2018
    Маст-хев косметички

    Если вы не совсем уверены, с чего начать в покупку косметики, это общий список основных предметов первой необходимости, которые помогут вам заполнить свой симпатичный... 

  • 17.07.2018
    Болят зубы мудрости ?

    За время до появления современной стоматологии зубы мудрости были особенно важны. Отсутствие хорошей гигиены полости рта привело к обширной потере зубов. Поэтому,... 

  • 13.07.2018
    Аксессуары для кухни 2018

    Если единственная бытовая техника на вашей кухне - старинный тостер и набор посуды ручной работы, пришло время улучшить вашу кухню. Сегодня мы расскажем о нескольких... 

  • 13.07.2018
    Роль сказки в воспитании ребенка

    Сказки - по крайней мере, как мы их знаем, - это детство. Мы знаем наизусть классику, но наши любимые разнообразные итерации Диснея. Сказки играют огромную роль в воспитание... 

Теннисные тренировки

Положения тела и движения в гимнастике

Положения тела и движения, определенные, помогут вам эффективно общаться с теннисистами и коллегами-тренерами. Показывая, что понимаете эти движения, вы проявите подкованность в спорте и тренерский профессионализм. В теннисе много положений и движений, также немаловажной частью тренировок является спортивный инвентарь — ракетка и накладки для нее Butterfly Tenergy 05 FX.  Вот для начала некоторые из основных. Эти движения и положения входят во многие упражнения.

 

Основные положения тела

Положение или поза тела — одно из наиболее важных понятий для успешного овладения упражнениями и приземлениями. Правильная поза тела — та, в которой тело расположено так, как нужно. В положении стоя живот втянут, ягодицы поджаты, плечи опущены, руки расслаблены по бокам тела, голова прямая (ровная), глаза смотрят прямо перед собой. Хотя в теннисе различные части тела меняют позиции, надлежащее расположение все равно должно сохраняться.

 

Комментарии запрещены.