Польза кофе для здоровья

Кофе может стать полезной, в умеренных дозах, особенно людям, желающим сбросить лишний жировой балласт. В первую очередь кофе — это очень классный напиток бодрости. На самом деле, если энергии и настроения не хватает — чашка кофе прекрасно поможет. Кофеин, который кроме кофе содержится в круге, черному чаю, стимулирует центральную нервную систему, ускоряет метаболизм. Многочисленные исследования доказывают, что кофе, если он сварен в кофеварке http://dimkavi.com.ua/kofevarki-avtomaticheskie/kofevarki-dlya-doma/saeco-incanto-deluxe-silver.html хорошо способствует липолизу, то есть расщеплению жировых отложений. А если в кофе добавить корицу — это будет взрывная смесь для похудения. Жировые клетки чутко реагируют на уровень инсулина и сахара в крови. Нормальный уровень сахара в крови способствует идеальной весе. В корицы содержится чудо-микроэлемент, так называемый MHCP, который так же как инсулин, в состоянии снизить уровень сахара в крови, утверждает одно популярное немецкое издание «gesundheit.de». Так, пить кофе с корицей особенно полезно людям с лишним весом.

Еще кое-что интересное о корицу и кофе. Кроме того, эта чудо-пряность поднимает уровень серотонина в крови, в результате чего человек чувствует себя счастливее и задоволенише. А кофе хорошо утоляет голод. Всем известно, что после чашки кофе есть не очень хочется. Но надо знать меру. Рекомендуем прочитать статью: Сколько чашек кофе можно пить в день, чтобы не делала вреда здоровью? К тому же, слишком много корицы навредит. Рекомендуется употреблять грамм молотой корицы (половина чайной ложки) в день, чтобы на себе почувствовать эффект похудения, больше не надо.

По материалам сайта http://dimkavi.com.ua/

Читайте так же:

Комментарии запрещены.