Селен

СеленФункции: Стимулирует защитную реакцию; является антиоксидантом; обезвреживает загрязняющие вещества и подавляет их воздействие на организм. Терапевтическое назначение: Интоксикация.

Дозировки: Официально рекомендуемая доза: отсутствует; предлагается 50-200 мкг. Защитная: 100-200 мкг. Экстренная: 200 мкг. Вспомогательные препараты: 100-200 мкг, предпочтительно не из дрожжевого источника. Факторы синергического действия: Витамины А и Е. Факторы подавляющего действия: Некоторые почвы не содержат селена.

Симптомы недостаточности: Преждевременное старение; артриты; повышенное шелушение кожи.

Продукты, содержащие селен: Цельное зерно; овощи; чеснок; рыба.

Комментарии запрещены.