Калий

КалийФункции: Совместно с натрием способствует проникновению питательных веществ сквозь клеточную мембрану; способствует регулированию баланса рН; блокирует всасывание цезия-137; регулирует деятельность сердца, почек и скелетных мышц; улучшает работу печени. Терапевтическое назначение: Слабость; раздражительность; высокое кровяное давление. Дозировки: Официально рекомендуемая доза: отсутствует; многие специалисты считают оптимальной дневной дозой 1000 мг. Защитная: лучшим источником являются овощи.

Экстренная: лучше из продуктов питания.

Вспомогательные препараты: Не обязательны. Факторы синергического действия: Натрий, витамин В6. Факторы подавляющего действия: Кофеин; мочегонные препараты.

Симптомы недостаточности: Судороги мышц; нарушение сердечного ритма; высокое кровяное давление. Продукты, содержащие калий: Овощи; бобовые; морские овощи.

Комментарии запрещены.