Морские овощи

Морские овощиВ то время как приведенные выше защитные продукты питания являются ключевыми элементами питания, рекомендуемого для атомного века, вам не следует ограничиваться только ими. Несколько раз в неделю можно съесть небольшое количество морских продуктов, лучше всего мелкую рыбу с белым мясом. Кроме того, можно порекомендовать умеренное количество местных фруктов.

Конечно же, надо убедиться в том, что и рыба и фрукты не содержат загрязняющих веществ выше допустимой нормы.

Любое блюдо можно улучшить с помощью трав и специй.

Наиболее полезными защитными свойствами обладают имбирь, хрен, лук-батун, лук-порей, лук-шалот и чеснок.

Некоторые травы, такие, как красная гвоздика, также имеют очищающие свойства. При выборе ежедневной пищи всегда ориентируйтесь на принцип избирательного усвоения.

Если нужный элемент содержится в вашем организме в достаточном количестве, в этом случае ваш организм не станет поглощать его радиоактивного близнеца с целью под держания равновесия. Конечно, легче всего обескуражиться и капитулировать перед возможностью ядерной опасности.

Но не надо поддаваться чувству безысходности, которое твердит: «Зачем беспокоиться, все равно ничего нельзя сделать».

Это чувство надо отбросить. Соблюдая диету, мы можем сделать все, что в наших силах, как для самих себя, так и для наших близких.

Те из нас, кто поддерживает высокий уровень своего здоровья, окажутся среди самых подготовленных и выживут.

Читайте так же:

Комментарии запрещены.