• 17.07.2018
    Болят зубы мудрости ?

    За время до появления современной стоматологии зубы мудрости были особенно важны. Отсутствие хорошей гигиены полости рта привело к обширной потере зубов. Поэтому,... 

  • 13.07.2018
    Аксессуары для кухни 2018

    Если единственная бытовая техника на вашей кухне - старинный тостер и набор посуды ручной работы, пришло время улучшить вашу кухню. Сегодня мы расскажем о нескольких... 

  • 13.07.2018
    Роль сказки в воспитании ребенка

    Сказки - по крайней мере, как мы их знаем, - это детство. Мы знаем наизусть классику, но наши любимые разнообразные итерации Диснея. Сказки играют огромную роль в воспитание... 

  • 13.07.2018
    Небольшие рассказы

    Небольшие, но такие интересные и увлекательные рассказы могут затянуть. Великие истории практикуют эти трюки различными способами: некоторые, делая нелепый мир знакомым... 

Витамин С

Витамин СФункции: Поддерживает функции надпочечников и соединительной ткани; способствует усвоению кальция; укрепляет иммунную систему; обладает антиокислительным действием; обезвреживает загрязняющие вещества; способствует кроветворению. Терапевтическое назначение: Артриты; боли в спине; некоторые формы шизофрении.

Дозировки: Официально рекомендуемая дневная доза: 60 мг для мужчин и женщин.

Защитная: 500-3000 мг. Экстренная: 3000-10 000 мг. Вспомогательные препараты: Если учитывать загрязнение окружающей среды, в среднем рекомендуется принимать 500-3000 мг в день.

Факторы подавляющего действия: Стресс; курение, алкоголь; пероральные контрацептивы; антибиотики; окись углерода; загрязнение окружающей среды. Факторы синергического действия: Все другие витамины.

Симптомы недостаточности: Снижение иммунитета; заболевание десен; слабость капилляров; частые кровотечения и появление гематом. Продукты, являющиеся источниками: Свежие зеленые овощи; фрукты.

Комментарии запрещены.